葉酸サプリ選びに役立つクチコミ情報

妊娠を予定したり、妊娠中などの女性には、赤ちゃんの健康のために葉酸サプリを飲もうと考えている人が多いようです。でも、いざ葉酸サプリを購入しようとすると、いろいろな会社から多数の葉酸サプリが売り出されていて、どれが本当に安全で効果が高いのかを見極めるのは至難の技です。
こういうときの強い味方が、そう、口コミです。

ちなみに、先輩ママたちへのアンケートによると、葉酸を摂取したのは「サプリ」が約61%で、「食べ物から」は25%に留まりました。
いつから飲み始めたかは「妊娠3か月目から」が45%で、「妊娠前から」は25%でした。
摂取後の体調の変化については、「つわりが軽くなった」が48%で、「頭痛が減った」が35%ありました。
このデータからも葉酸サプリの必要性が認識されているのが分かります。

また、具体的な商品の選択のポイントと効果、飲みやすさなどについても、口コミから様々な情報が得られます。
一番、総合的な評価が高かったのは『ベルタ葉酸サプリ』ですが、天然酵母由来のモノグルタミン酸の葉酸サプリである点のほか、栄養機能食品の表示がされていることも高評価です。
「必要な栄養素や美容成分が補える」「過剰摂取が気になる脂溶性ビタミンの配合にも気配りがされているのがいい」などのほか、「ニオイがないという評判だったので、半信半疑だったが、ホントでした」という口コミもあり、ダントツの1位でした。

次いで人気が高いのは『はぐくみ葉酸』。
無農薬のレモンから抽出したモノグルタミン酸の葉酸サプリです。
「他の葉酸サプリと比べると、鉄分の配合が少ないけど、産婦人科の先生から鉄材を処方されているので、葉酸だけを補給するにはいいと思います」という口コミも。

さらにコストの安さが話題の『AFC葉酸サプリ』については、「酵母由来のモノグルタミン酸の葉酸サプリで、一部に食品添加物が採用されているものの、比較的安心して飲める」とコスト重視派から高く支持されています。
続いて『美的ヌーボ』ですが、成分は100%天然由来のモノグルタミン酸の完全無添加の葉酸サプリが特徴です。
しかし、その分、「1粒当たりの値段が高い」「錠剤が大きくて、カタチもまちまちなので飲み込むのが大変」などという声も聞かれますが、摂取後の効果は上々のようです。
気に入った葉酸サプリが見つかったら、ぜひ、ネットで口コミを調べるといいでしょう。

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